น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น (Cold-Pressed Coconut Oil) เป็นน้ำมันที่ได้จากการสกัดเนื้อมะพร้าวสดโดยไม่ใช้ความร้อนหรือสารเคมี กระบวนการนี้จะช่วยรักษาคุณค่าสารอาหารและคุณสมบัติที่ดีของน้ำมันมะพร้าวได้มากที่สุด สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการนำมา ประกอบอาหาร ใช้เป็นน้ำมันสำหรับการผัด อบ หรือทอด การนำมาบำรุงผิว ทาน้ำมันบนผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น อีกทั้งยังสามารถนำมาบำรุงเส้นผม ใช้เป็นครีมนวดผมหรือหมักผมเพื่อบำรุงเส้นผม ไปดูกันเลยดีกว่าว่าน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจะมีประโยชน์อะไรกันบ้าง และจะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร ไปกันเล้ยยย
หัวข้อบทความ
Toggleน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น คืออะไร
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น คือน้ำมันที่ได้ผ่านกระบวนการบีบเย็น จนได้มาเป็นน้ำมันมะพร้าวที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งได้มีการศึกษาวิจัยมากมายเกี่ยวกับคุณสมบัติในการช่วยลดน้ำหนักแต่ก็ยังไม่ได้ข้อสรุปที่ชัดเจนมากนัก อย่างไรก็ตามพบว่าน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น มีส่วนช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและทำใหอิ่มท้องนอน ลดการกินจุกจิกลง จึงเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ลดความอ้วนได้นั่นเอง
ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น

- บำรุงผิวพรรณให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น แก้ปัญหาผิวแห้งกร้านโดยนิยมนำมาทาผิวนั่นเอง ซึ่งน้ำมันมะพร้าวจะมีวิตามินอีที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และกรดไขมันที่จะช่วยให้ผิวกักเก็บน้ำได้ดีขึ้น จึงลดการสูญเสียน้ำระหว่างวันได้ดี และยังมีส่วนช่วยในการต้านการอักเสบของผิวอีกด้วย
- ป้องกันภาวะไขมันในเลือดสูงได้เพราะน้ำมันมะพร้าว ลดไขมันในเลือด และป้องกันการอุดตันหลอดเลือดได้ดี แต่ก็อย่ากินมากเกินไป เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวมีกรดไขมันอิ่มตัว ถ้ากินเยอะจะกลายเป็นให้โทษแก่ร่างกายแทน
- มีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย ลดการเสื่อมของเซลล์ต่างๆในร่างกาย ใครไม่อยากแก่เร็วต้องกินน้ำมันมะพร้าวกันเลย
- ทำให้ขับถ่ายง่ายขึ้น ไม่ท้องผูกเหมาะกับคนที่มีปัญหาท้องผูก บ่อย ขับถ่ายยาก เมื่อกินน้ำมันมะพร้าวจะช่วยให้ระบบขับถ่ายของคุณทำงานดีขึ้น อุจจาระนิ่ม หมดปัญหาเรื่องท้องผูกไปได้เลย
- เสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายมีส่วนช่วยในการต้านเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส ทำให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรงไม่ป่วยบ่อย
- ช่วยบรรเทาอาการหลงๆ ลืมๆแก้ปัญหาโรคอัลไซเมอร์ เพราะในน้ำมันมะพร้าวมีพลังงานสูง จะให้พลังงานแก่ร่างกายอย่างเพียงพอ และเพิ่มระดับคีโตนในเลือด จึงลดอาการขี้หลงขี้ลืมไปได้บ้าง
- แก้ปัญหารังแคบนหนังศีรษะโดยลดการเกิดรังแคให้น้อยลงนั่นเอง จะเห็นได้ว่ามีการนำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็�