fbpx

รู้จักกับพุทราจีน กินยังไงให้ได้ประโยชน์สูงสุด

พุทราจีน สุดยอดผลไม้บำรุงสุขภาพ รักษาอาการเจ็บป่วยได้มากมาย สรรพคุณประโยชน์สูง เรียกได้ว่าเป็นสรรพคุณทางยาเลยก็ว่าได้ เป็นคุณสมบัติทางยาที่โดดเด่นของชาวจีน เพราะจะมีความนิยมนำมาประกอบในตำรับยาจีนเพื่อช่วยลดความรุนแรงของเครื่องยาจีน เพื่อให้ร่างกายดูดซับยาได้ดีขึ้น ประโยชน์ของพุทราจีนจะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

 

สรรพคุณของพุทราจีน

  • มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอวัย และเสริมสร้างภูมิต้านทานโรค
  • บำรุงผิวให้มีสุขภาพดี ลดรอยด่างดำ เสริมสร้างชั้นผิวหนังให้แข็งแรง
  • สรรพคุณของเมล็ดพุทราช่วยลดไข้ แก้หวัด
  • ช่วยขับสารพิษ ขับเหงื่อ ขับปัสสาวะ
  • แก้ท้องเสีย แก้อาการถ่ายเหลวเป็นน้ำ
  • บำรุงหัวใจ ช่วยป้องกันหลอดเลือดหัวใจอุดตัน
  • บำรุงเลือด ทำให้ผิวพรรณมีน้ำมีนวล มีเลือดฝาด
  • บรรเทาอาการคันจากโรคผิวหนัง
  • มีประโยชน์ช่วยแก้อาการผื่นคันตามผิวหนัง
  • ช่วยแก้อาการอ่อนเพลียของสตรีหลังคลอดบุตร
  • เป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยให้ฟื้นไข้ หายเหน็ดเหนื่อย
  • ช่วยชะลอกระบวนการเสื่อมสภาพของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย
  • ต่อต้านเชื้อแบคทีเรียและอาการอักเสบของผิว
  • กระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวให้มีการซ่อมแซมตัวเอง
  • บำรุงผิวพรรณให้กระชับ ลดการอักเสบบริเวณผิวหนัง
  • ผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกที่เสื่อมสภาพ
  • บำรุงประสาท ช่วยลดความเครียด ทำให้สมองปลอดโปร่ง
  • ช่วยให้หลับสบาย แก้อาการนอนไม่หลับ
  • บำรุงสายตา บรรเทาอาการตามัว ฝ้าฟาง
  • ป้องกันเส้นเลือดแข็งตัว และลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

 

พุทราจีน กินยังไง

  • การรับประทานพุทราจีนแบบสดควรเคี้ยวให้ละเอียดก่อนทุกครั้ง เพราะเนื้อพุทราจีนมีเส้นใยอาหารเป็นจำนวนมาก อาจทำให้ท้องอืดได้
  • นำพุทราจีนแห้งฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ แช่ไว้ในน้ำเดือด ดื่มเป็นชาจิบได้ระหว่างวัน
  • รับประทานสดวันละ 1-2 ลูก

 

ข้อควรระวังก่อนกินพุทราจีน

  • ไม่ควรทานหัวไชเท้าและแตงกวาพร้อมกับพุทราจีน เพ