fbpx

มะเขือเทศราชินีสรรพคุณเด่น ผักที่มีประโยชน์ต่อผิว

ถึงแม้จะเป็นมะเขือเทศขนาดเล็ก แต่สรรพคุณก็ไม่แพ้มะเขือเทศลูกใหญ่เลยหล่ะ เผลอๆผลลัพธ์อาจจะดีมากกว่าก็ได้ บางคนก็นิยมนำมะเขือเทศราชินีมาทานเปล่าๆเลยก็ได้ เพื่อให้ได้ประโยชน์เน้นๆ วันนี้เราจึงมีเมนูจากมะเขือเทศที่ทั้งได้ประโยชน์และอร่อยมาให้ทุกท่านได้ลองทำตามกัน ไปดูกันได้เลย

 

ประโยชน์ต่อผิวของมะเขือเทศราชินี

  • ช่วยชะลอความเสื่อมของผิว เพราะในมะเขือเทศอุดมไปด้วยสารมากมายหลายชนิด ทั้งวิตามินเอ (Vitamin A) วิตามินซี (Vitamin C) ไลโคปีน (Lycopene)และสารต้านอนุมูลอิสระ สรรพคุณเหล่านี้จะเข้ามาชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวด้านใน รวมไปถึงพวกริ้วรอยหรือร่องลึกตามจุดต่าง ๆ ก็จะเกิดขึ้นบนใบหน้าช้ากว่าคนอื่นหรือมีโอกาสเกิดขึ้นน้อย ส่งผลให้ผิวหน้าของเราคงความอ่อนเยาว์อยู่ตลอดเวลานั่นเอง
  • มอบความเปล่งปลั่ง อมชมพู ช่วงไหนที่รู้สึกว่าผิวหน้าเราดูไม่สดใส หรือดูไม่มีชีวิตชีวา หากได้ลองทานมะเขือเทศก็จะรู้สึกได้เลยว่า ยิ่งทานมากเท่าไหร่ใบหน้าก็จะยิ่งเผยให้เห็นความเปล่งปลั่งมากขึ้นเท่านั้น นั่นเป็นเพราะสารในมะเขือเทศมีคุณสมบัติเด่นในเรื่องของผิวกระจ่างใจ ลดเลือนความหมองคล้ำได้อย่างดี และยังช่วยให้ระบบไหลเวียนของเลือดทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ผิวของเราจึงดูอมชมพูสดใสอย่างเป็นธรรมชาติ
  • ลดปัญหาการเกิดสิว ด้วยความที่มีทั้งวิตามินเอและวิตามินซีที่อยู่ในมะเขือเทศ ซึ่งคุณสมบัติของวิตามินเหล่านี้จะเข้ามาช่วยยับยั้งการเกิดเชื้อแบคทีเรียอันเป็นที่มาของการเกิดสิว นอกจากนี้การทานมะเขือเทศเป็นประจำยังช่วยทำให้สิวยุบตัวได้เร็ว โดยไม่ทิ้งรอยจุดด่างดำไว้ให้เราหนักใจ
  • เติมเต็มความชุ่มชื้นได้ดี ยิ่งทานกันแบบสด ๆ ก็ยิ่งทำให้ร่างกายได้รับสิ่งดี ๆ ที่มาจากมะเขือเทศโดยตรง เพราะมะเขือเทศจะช่วยคงความสมดุลให้แก่ผิวและยังมอบความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ ใครที่มีปัญหาในเรื่องของผิวขาดความชุ่มชื้น มีความแห้งกร้านดูสุขภาพไม่ดีแนะนำให้หาซื้อมาทานได้เลยค่ะ
  • ซ่อมแซมและป้องกันผิวจากแสงแดด สารไลโคปีน (Lycopene) ที่อยู่ในมะเขือเทศจะมีหน้าที่เข้ามาช่วยซ่อมแซมผิวที่เสียไปจากรังสียูวีของแสงอาทิตย์ และยังช่วยปกป้องผิวจากแสงอาทิตย์ได้ดีอีกด้วย ผิวจะดูสุขภาพดี เรียบเนียนดูไม่หมองคล้ำ แต่การทานมะเขือเทศก็ต้องควบคู่มากับการทาครีมกันแดดด้วยนะคะ เพื่อประสิทธิภาพที่ดีเยี่ยม และผลลัพธ์อื่น ๆ ที่มาจากทานมะเขือเทศด้วยก็คือ ผิวที่ดูเรียบเนียน รูขุมขนกระชับ ขจัดความมันบนใบหน้าได้ดี ผิวดูแข็งแรงมากยิ่งขึ้น แม้รูปลักษณ์จะดูไม่น่าทานแต่เต็มไปด้วยคุณสมบัติต่อผิวมากมายที่อยากให้ทุกคนมาลิ้มลองกัน

 

สลัดมะเขือเทศ